inne niz

[...] nie je...no ok- pół owoca na parę tygodni ;) to raczej mało pomocne ;) więc proszę o przymknięcie oka na nie;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/405a60ea72e4480db5fbd2c10a0e710c.png zastanawia mnie dlaczego po zrzucie są inne wartości i końcowe wyliczenia, niż ja widzę u siebie w dzienniku... :> Zmieniony przez - Animalcule w dniu 2014-03-31 10:14:13

[...] SIEDZAC -PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO -MARTWY CIAG -POMPKI NA PORECZACH Z CIEZAREM -DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM -PROSTOWANIE NOG - jak maszyna to nie mam :/ -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B - poprostu ma byc inne ćw. niż w A? -BRZUCH B Proszę o pomoc Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-06-17 12:03:53

[...] CIAG -POMPKI NA PORECZACH Z CIEZAREM -DRAZEK WASKIM PODCHWYTEM DO CZOLA Z CIEZAREM -PROSTOWANIE NOG - jak maszyna to nie mam :/ -LYDKI B -PRZEDRAMIONA B - poprostu ma byc inne ćw. niż w A? -BRZUCH B Niekótyrch ćwiczeń nie wiem jak wykonać bo nie ma ich w atlasie na yt też nie mogłem nic znaleźć, a niektóre ćwiczenia muszę czymś zastąpić i nie [...]

[...] rzeczy, bo Overeem ma dziurawą gardę - chyba TRT nie ma wpływu na sposób poruszania się w oktagonie i trzymanie gardy, prawda!? K-1 to inny sport niż MMA albo boks - to są inne dyscypliny.. Reem co prawda w MMA coś tam osiągnął, ale np Mir osiągnął więcej. W K-1 Reem osiągnął prawdziwe "złoto" wygrywając K-1 GP a w MMA tego "złota" nigdy nie [...]

mimo wszystko śmierć to nie jest spotkanie business'owe że musisz się do niego przygotować , oczywiście dobrze wiedzieć że się umiera ale ale oprócz tego - że by wszystko inne miało sens - cała reszta musi być spontaniczna a nie obrazek gościa co dowiedział się dziś że został mu tydzień : siedzi z organizerem i tylko , dobra zgon będę miał za [...]

Z moich obserwacji wynika, że Krav Maga, czy inne Defendo jest bardziej kontuzjogenne niż sporty walki trenowane rekreacyjnie. O zasadności trenowania combatów bez podstaw w SW tez już mi się nie chce pisać. Poszukaj sportu walki walki który Ci się podoba, potem poszukaj sekcji na której będziesz się dobrze czół i tyle. Jak będziesz miał niefart [...]

[...] i innych. Certyfikowane organiczne konopie są teraz dostępne jako izolat. Hemp Protein to proszek bogatszy w białka (zawiera 50% certyfikowanych białek konopi, podczas gdy inne marki jedynie 32-37%). Spośród wszystkich wegetariańskich źródeł białka, Hemp Protein jest znacznie lepszym ich źródłem niż soja, gdyż zawiera wszystkie niezbędne [...]

[...] albo jakiś dobry obiad niż słodycze, a na co dzień stoi micha pełna batonów/czekolad na stole bo mam kumpla który na produkcji robi i często coś podrzuca. Piwa też unikam bo zawsze po nim wjeżdża mi ochota na czipsy czy inne badziewia, whisky i kolorowe trunki to samo, najlepiej jak już pić to czystą i mineralką gazowaną zapijać, pycha :-D

A moim zdaniem kreatyna ma wieksze zastosowanie w SW niz silowni. ALe ogolnie jest inne przekonanie. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

[...] To ile zbijaja zalezy oczywiscie od ich wagi startowej... Duzy moze wiecej... Tyle, ze oni maja ponad 24 godziny na regeneracja miedzy wazeniem, a walka. No i insuline i inne wynalazki. Ostatnio przed walka zrzucalem z 83 na 70, do walki wyszedlem wazac ponad 77... tyle, ze mialem jakies 30 godzin miedzy wazeniem a walka. Nie uzywalem zadnych [...]

[...] aby miało to jakieś konkretne znaczeni w kontekście całej diety. W końcu cała dieta to posiłek za posiłkiem, jakby nie patrzeć. Zwróciłbym uwagę na olej kokosowy, jak i inne tłuszcze do smażenia, bo też różnie się je powinno smażyć, w różnych temperaturach. A skład tego omletu jest na tyle wartościowy, że nawet przy większych stratak, jakbyś [...]

[...] rzecz się ma podobnie - ale to już chwyty reklamowe. Dlaczego rzeczy codziennego użytku, pierwszej potrzeby są na końcu - chleb, mięso? Żeby przejść jeszcze przez wszystkie inne działy. Tu wezmę to, tam tamto. Tu paczukszę chipsów, tam orzeszki. O mamo, patrz Coca cola. Mogę? Bierz. Zanim wezmą owy chleb i mięso wózek już pełny. A przecież szli [...]

[...] - unoszenie prostych nóg w zwisie - 3 x max - dragon flag - jednak jest to ćwiczenie dość trudne jak na początek, próbowałem je zrobić na sucho, to wychodzi ok, ale brakuje siły żeby unieść tyłek. Mimo pracy samych nóg - naprawdę jest odczuwalne. Co sądzicie? Macie jakieś inne pomysły? Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-13 23:17:08

[...] 3. Uginanie nóg leżąc - mam wrażenie, że robiąc większe zakresy lepiej czułem nogi... Więc nie wiem jak to rozegrać... 4. Podciąganie sztangi do klatki - barki i wszystko inne co powinno pracować czułem bardzo dobrze 5. Wiosłowanie sztangą / sztangielką - kurde, ciągle się uczę, dałem te dwa ćwiczenia, może któreś wygląda lepiej niż drugie ;-) [...]

a może inne pytanie- czy Tape'y mogą byc pomocne w tym przypadku i skuteczniejsze od np maści? bo jeśli tak to moze lepiej otape'ować kolano plastrem i moze przyniesie to wiekszy efekt niż lód i maści

krótko i znacznie mniej ambitnie niz aktualni a co do masy w kazdej dyscyplinie rekordy za zyłowane z czasem bardziej i bardziej zatem kierunek jednaki a faktem jest iz estetyka cierpi natomiast ocenijac to live a nie tylko na podstawie fot sedziowie i kibice maja inne zdanie a wyniki pokazuja iz tylko masa aktualnie na podium króluje

Prz tej ilosci soku, to wyniki powinny byc zupelnie inne, jesli dieta bya by odpowiednia. Juz lepiej bylo robic czyste LBM niz taki ch* cykl bez diety.

[...] pulap, to nie powiesz sobie stop, tylko stwierdzisz, ze jak dolozysz nastepne 250mg, to wreszcie siegniesz po nastepne 20kg na sztandze, itp., itd. z tego tez powodu wchodza inne srodki do uzycia przez podworkowych superbohaterow - bo trzeba im coraz mocniejszego pjerdolniecia. to sprawa psychiki. jesli umiesz sie ogarnac i dac sobie na [...]

[...] w bezpośrednim starciu by ich zmiażdżył. Bo tyle daje ta ogromna masa, która przecież jednak jest kosztem szybkości, zwinności i innych atrybutów. Ale jednak w HW właśnie o to chodzi%-) Po prostu chodzi mi o to, że hw nie jest kiepsko obsadzona, tylko specyfika kategorii każe rozpatrywać jej jakość innymi kryteriami niż inne kategorie. POZDRO%-)

[...] nie wiele czasu poświęcam an osobny trening przedramion, ba, nie trenujący cih, zastanawiam się kiedy mają mieć czas na regenerację. Pytanie co chcesz osiągnąć, bo na pewno inne efekty są od zwisania na drążku, a inne od uginania ze sztangą. Da sie edytować cudze i swoje posty? :O Chętnie podzielę się z wami stroną o PoE currency i Path of Exile [...]